С наступлением долгожданных тёплых дней сотни жителей устремляются в выходные дни поближе к воде. Свежий воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. Вместе с этим вода регулярно уносит жизни.
Помните! Купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу! Избегайте употребления алкоголя во время нахождения в воде или у береговой линии. Алкоголь ухудшает чувство равновесия, координацию движений и самоконтроль.
Категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими знаками «Купание запрещено!».
Уважаемые взрослые! Безопасность жизни детей на водоемах во многих случаях зависит только от вас! В целях недопущения гибели детей на водоемах обращаемся к Вам с убедительной просьбой провести разъяснительную работу о правилах поведения на водных объектах и о последствиях их нарушения. Этим Вы предупредите несчастные случаи с Вашими детьми на воде, от этого зависит жизнь Ваших детей сегодня и завтра.
Чтобы с пользой для здоровья отдохнуть у воды необходимо хорошо запомнить и выполнять элементарные правила безопасности:
Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).
Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5-6 минут.
Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.
Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду. Берегите свою жизнь и здоровье!
ГБУ «ПСО г. Енакиево МЧС ДНР»